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      Il est disponible gratuitement sous forme imprimée (28 pages) auprès de 58 Offices de Tourisme et points information de l'Allier et des départements limitrophes (dont il est possible de consulter ici la liste en-ligne) et dans les 23 associations locales affiliées à notre Fédération.

Vous pouvez, le consulter là en-ligne
ou le feuilleter page-à-page comme si vous le teniez entre vos mains (et même mieux grâce à un puissant effet de zoom par un curseur en haut de fenêtre!).

Moins vite, moins loin, moins longtemps...

La randonnée pour les moins vaillants d'entre nous...

Les difficultés dues à l'âge, au surpoids, aux suites d'une opération chirurgicale ou autre problème ne doivent plus vous priver de marcher ! Marcher, avec un petit groupe et sur un chemin facile, est bon pour la santé et le moral... En savoir plus...

LE guide de référence pour découvrir notre département en 45 promenades et randonnées. Des parcours pour visiter et comprendre les environnements naturels variés et le riche patrimoine historique qui font tout le charme de l'Allier.
En vente dans les librairies, Maisons de la Presse, Offices de Tourisme et certains magasins de sport, par Internet sur le site de la FFR et à notre permanence, bien sûr. En savoir plus...

Aidez-nous à recenser les problèmes sur les itinéraires du département afin de préserver leur beauté et leur facilité d'usage. Lire la suite...

La marche nordique est un sport de marche complet et très tonifiant, complémentaire de la randonnée classique. Une véritable gymnastique de plein air par laquelle 90 % des muscles du corps sont sollicités. Ainsi des séances régulières de 1,5 à 2 heures permettent un effort important, comparable à celui du jogging, d'un bénéfice physique sensible.

Stage de formation d'animateurs de Marche Nordique au CREPS de Vichy-Bellerive les 31 août et 1er & 2 septembre 2012. En savoir plus...

La FFR encourage cette pratique au travers d'un plan national de développement. Le nombre d'animateurs FFR de marche nordique va en se développant afin de se rapprocher des pratiquants potentiels et augmenter le nombre de clubs offrant cette activité à leurs adhérents.
En Allier une association, Saint-Germain Randonnée, a démarré son programme de séances. En savoir plus...

  Charte de la Fédération

Marcher est un moyen privilégié d’évasion, de découverte et de rencontres. Lire la suite...

Ayez la Nature Attitude... Voir la Charte...